看護職の方を対象に、不定期にセミナーを開催しております。
大好評のうちに終了した「看護職のためのセルフストレスマネジメント講座」は、2024年度の開催が決定しました。詳しくは以下の記事をご参照ください。
看護職のためのセルフストレスマネジメント講座の概要
いのちと向き合う医療現場での看護師の仕事には、計り知れないストレスがつきものです。
私も30年以上臨床現場でさまざまな困難に直面し多くのストレスと向き合ってきました。
そんな中で獲得してきたストレスとの上手な向き合う方法を看護師の皆さんにお伝えしたいと思い、「看護師のためのストレスマネジメント講座」を開講することといたしました。
講師の詳細なプロフィールは、こちらをご参照ください。
【本講座のテーマ】
看護師のためのストレスマネジメント講座 ～より良いケアのために～
最も重要なことは、”自分ファースト”
自分自身が健康でなければ、より良いケアもできません。自己犠牲でのケアは長続きはしません。
自分のために、自分を心身ともに癒すスキルを身につけることを、り～ぶの講座では大切にしています。
※本講座では、ストレスに対するセルフマネジメントが「できる」ことを目指します。
本講座では、「基礎」「初級」のステップでセルフ・ストレスマネジメントを学びます。
【基礎】セルフ・コンパッション～自分を知り、自分を癒すためのスキルを学びます。
【初級】ストレスとの上手な付き合い方を身につけようー自分を大切にしつつ、より良いケアにつなげるスキルを学びます。
詳しくは、以下の記事をご参照ください。
ご不明な点等は、お気軽にこちらからお問い合わせくださいね。
＜講座開講への思い＞
いのちと向き合う医療現場での看護師の仕事には、計り知れないストレスがつきものです。
“誰かの役に立ちたい、患者さんの笑顔が見たい” そんな思いを抱いて、一生懸命勉強して国家試験に受かり、やっと医療現場に立てたのに、思うようにいかない現実を目の当たりにして、落ち込むことも数知れず。
看護師なら誰でも一度は、このまま続けていけるのだろうかと悩んだこともあるでしょう。
私もそんな一人でした。
3年目の時に看護師をやめると決めて、一度は他の職業への転職を考えて就職活動していた私が、今でも看護師を続けていられるには、ストレスとの上手な向き合い方を習得し、自分と向き合うことができたからです。そして、学生の時に夢見ていた看護することの喜びを感じることができました。
折角、高い志を持って、看護師の道を選んだあなたに、今、まさにストレスに苛まれている看護師の皆さんに、少しでも元気になってもらいたいという祈りを込めて、そのスキルをお伝えしたいと思い、この講座を開講いたします。
臨床経験36年の看護師・公認心理師が、根拠に基づいたストレスマネジメントに私自身の経験も交えてお届けいたします。
お会いできることを楽しみにお待ちしております。