Welcome
“まちの看護相談室り～ぶ”は、ストレスや心身の不調に悩む方のための看護師によるカウンセリングルームです。
忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに疲れをためていませんか？
ストレスを放っておくと、心や身体に不調が現れ、気づかぬうちに元気を失ってしまうことがあります。
私は看護師として33年間、多くの方の健康と人生に寄り添ってきました。
その中で、「もっと早く相談していればよかった」と話される方を数多く見てきました。
一方で、ストレスとの上手なつきあい方を身につけ、自分を大切にできる方は、
困難の中でも前向きに生きる力を取り戻しておられます。
現在は、公認心理師・ヨーガ療法士としての経験もいかし、
看護・心理・ヨーガの3つの視点から、心と身体を整えるストレスケアとカウンセリングを行っています。
「心が落ち着かない」「人間関係に疲れている」「ストレスで眠れない」
そんなときは、一人で抱え込まずにご相談ください。
り～ぶでは、あなたの心と身体が穏やかさを取り戻し、
自分らしく生きる力（＝自分力）を育てるお手伝いをいたします。
▶︎ 看護師によるカウンセリング ｜ ストレスケア ｜ ヨーガ療法 ｜ 公認心理師相談 ｜ メンタルサポート
お知らせ
★2025年11月11日より、「看護職のためのセルフマネジメント講座」参加者募集中。詳細は以下の記事をご覧ください。
事前無料相談
どんな方法が自分に合っているのかわからない。カウンセラーと合いそうか、少し話をしてみたい等のご要望にお応えして、事前無料相談（15分）を行っております。（原則、ZOOMによるオンライン相談となりますのでご了承ください。）
ご希望の方は、以下の申し込みフォームよりお申し込みください。
自己紹介
番匠千佳子
まちの看護相談室り～ぶ代表・カウンセラーの番匠と申します。
看護師として33年、公認心理師・ヨーガ療法士として活動しています。医療と心理、そして身体のケアを統合したストレスケア専門家として浜松を拠点に活動中です。
〈資格〉看護師・公認心理師・がん看護専門看護師・ヨーガセラピスト
医学・看護学・心理学の科学的根拠に基づく知識・スキルと、多くの患者さんの人生に寄り添ってきた36年間の臨床経験に基づいた自分らしく幸せに生きるための智慧を併せて、あなたのこころと身体の困りごとを”まるごと”サポートいたします。
当ルームのカウンセリングは、全て、番匠が担当いたします。
🌿 法人・団体様向け講座のご案内
医療機関・行政・企業・学校など、さまざまな場で
「人生会議（ACP）」と「自分力を育てるセルフケア」をテーマにした講演・研修を行っています。
一緒に“やさしい街づくり”を進めていきませんか？
お問い合わせ
下記の問い合わせフォーム、もしくは、kangosoudan.live＊gmail.com（＊を＠に変えて）にてお問い合わせください。1～2日中にお返事をいたします。